zu Ihrem Aufenthalt

Bitte studieren Sie vor Ihrem Besuch im EES Vital folgende Informationen,  um maximal zu profitieren:

Vorher
Trinken Sie viel Wasser. Dies unterstützt den Stoffwechsel sodass gelöste Giftstoffe besser abtransportiert werden können. Die Einnahme von Bitterstoffen kann helfen die Aktivität der Leber zu unterstützen.
Essen Sie am Tag Ihres Aufenthalts eher eine kleine Mahlzeit, da nach einem zu üppigen Essen ein Großteil der Energie für die Verdauung verwendet wird.
Bitte verwenden Sie keine stark duftenden Substanzen, um andere nicht zu stören.
Bringen Sie Socken oder Hausschuhe mit, das Zentrum wird ausschließlich ohne Schuhe betreten.
Wenn Sie mit kurzen Hosen oder Röcken zu Ihrer Sitzung kommen, sind wir froh, wenn Sie ein genug grosses Tuch mitbringen.
Bringen Sie Ihre eigenen Kopfhörer mit, wenn Sie (vorher heruntergeladene) Musik hören möchten.

Es versteht sich von selbst, dass Sie Ihr Mobiltelefon auf Flugmodus stellen.

 
Während
Für Tagessitzung richten Sie sich in Ihrem Relaxsessel bequem ein. Die Temperatur im Raum liegt bei 25 Grad, bekleiden Sie sich also mit leichten und nicht einengenden, aber langen Kleidern (Beine). Decken stehen zur Verfügung.

Schliessen Sie die Augen und gehen nach Innen. Sie können in dieser Zeit entspannen oder schlafen. 

Messung der Hirnströme (EEG) haben gezeigt, dass bereits nach sieben Minuten Aufenthalt im EESystem ein tief meditativer Zustand erreicht werden kann, auch bei Menschen, die keine Erfahrung in Meditieren mitbringen. 
Stellen Sie sich vor was Sie möchten. Z. B. Gesundheit für mein Herz oder meinen Bauch oder ganz generelle Gesundheit. Oder Geistige Klarheit oder Mut in bestimmten Situationen. Oder bitten Sie ohne konkreten Wunsch, das zu empfangen, was Ihr Körper-Geist-Seele-System in diesem Moment braucht und Ihnen für Ihr höchstes und bestes Gut dient.
Visualisieren und fühlen Sie es.
Nehmen Sie Ihre Empfindungen wahr und begegnen Sie allem, was Sie fühlen und erleben mit Offenheit und Liebe. Seien Sie sanft zu sich selbst. Vertrauen Sie darauf, dass das Leben Ihnen in jedem Moment in Liebe dient.
Danken Sie Ihrem Körper-Geist-Seele-System dafür, dass es das tut, was es braucht, um ins Gleichgewicht zu kommen. Geben Sie sich ganz bewusst die Erlaubnis dafür. Lassen Sie alle Ihre Zellen die Kraft dieser Wahrheiten spüren und vertrauen Sie Ihrer inneren Weisheit.
Seien Sie überzeugt, dass genau das in Gang kommt, was für Sie richtig ist. Wir erleben das mit Tieren, wenn Tierbesitzer von wundervollen Resultaten bei ihren Lieblingen berichten.
Bei mehreren Personen im gleichen Raum können Störgeräusche entstehen, wenn jemand hustet oder zur Toilette muss. Bei entsprechend tiefer Entspannung kann es auch vorkommen, dass jemand schnarcht. Wir stellen Ihnen daher Ohrstöpsel zur Verfügung oder Sie bringen ihre eigenen Kopfhörer mit.
Stilles Wasser steht bereit. Durch die Lagerung im Raum ist das Wasser harmonisiert und besitzt die wertvolle hexagonale Struktur.

Für Nachtsitzungen stehen voll ausgestattete Betten mit Kissen und Bettdecke zur Verfügung (für ein bis vier Personen). Sie können zuerst in den Relaxsesseln sein oder sich gleich von Anfang an bequem ins Bett legen.
Sollten Sie lichtempfindlich sein, bringen Sie bitte eine Augenbinde mit. Schlafmasken aus Seide können Sie bei uns beziehen.

Nachher
Wenn sich die Zellen während einem Aufenthalt mit sehr viel Energie aufladen, beginnen individuell unterschiedliche Reinigungsprozess im Körper. Diese können sich durch Schwindel, Kopfschmerzen oder leichtes Unwohlsein zeigen.

Um den Reinigungsprozess zu unterstützen empfehlen wir:

- ausreichend stilles Wasser trinken

- Salzbäder für 30 Minuten innerhalb der nächsten 24 Std.

Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise und naturbelassene Ernährung.

Tiefergehende Informationen zu individueller Ernährung und wie sie Ihren Stoffwechsel unterstützen finden sie auf meiner Kinesiologie-Webseite.